Considerada a forma mais fácil e eficaz de fazer exercícios físicos, correr na esteira ergométrica traz uma série de benefícios como o aumento da resistência física, queima de gordura e desenvolvimento de vários grupos musculares, como glúteos, pernas, costas e abdominais.
O equipamento requer pouca preparação física, por isso, é muito indicado para aqueles que também estão começando.
E o melhor, temos modelos cada vez mais inovadores no mercado permitindo que o item possa ser utilizado na sua casa ou apartamento de forma compacta e eficiente.
Porém, para escolhermos a melhor esteira ergométrica, é preciso, por exemplo, considerar alguns fatores, como a funcionalidade do modelo, a frequência dos exercícios e o tamanho da esteira.
E foi pensando nisso e para que você possa fazer a melhor escolha que elaboramos essa lista com as melhores esteiras ergométricas para comprar, sejam elas, esteiras ergométricas elétricas ou esteiras ergométricas mecânicas.
Confira agora qual a melhor esteira ergométrica e faça a melhor escolha:
Vamos lá?
Recomendações
Antes de entender como escolher a melhor Esteira Ergométrica do mercado, conheça nossas 3 melhores recomendações:
Escolha Premium
Esteira Ergométrica Elétrica Athletic Advanced 110V
Nossa escolha premium de hoje é Esteira Ergométrica Elétrica Athletic Advanced 110V pois ela tem potência de 5.0 HP, suporta até 130kg, e é ideal para corridas de alta intensidade pois tem 8 amortecedores, 12 níveis de inclinação, 25 programas e sua velocidade máxima é de 16 km/h.
Nossa recomendação
Esteira Eletrônica Dream Fitness CONCEPT 2.5 BIVOLT, Preto
Com um dos melhores custos benefícios do mercado, a Dream Fitness CONCEPT 2.5 BIVOLT é uma esteira que também suporta até 130kg, tem potência de 2.5 HP, vai até 16 km/h, e conta com 8 amortecedores, 3 níveis de inclinação, 9 programas e além de tudo é fácil de montar, não ocupa espaço e não faz muito barulho.
Melhor para o seu bolso
Esteira ergométrica Dr2110 Dream Fitness
A Esteira ergométrica Dr2110 Dream Fitness é outro modelo de Esteira Ergométrica completa e que possui também um ótimo custo benefício.
Dobrável e com um modelo que ocupa pouco espaço, o equipamento é de uso intuitivo, possui um design arrojado e três níveis de inclinação para potencializar os exercícios e monitoramento de velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos.
Confira agora abaixo, uma tabela comparativa com as melhores Esteiras Ergométricas do mercado. As melhores opções de compra, em diferentes categorias.
Confira agora:
Melhor esteira ergométrica
Mini Guia de Compra
E aí? Você também é daquele tipo de pessoa que até tenta ir para a academia, mas nunca consegue?
Bom, se você se identifica com isso, não se preocupe, pois, estamos aqui para te ajudar.
Já pensou em fazer exercícios dentro da sua própria casa? Sim, isso pode parecer preguiça, mas a grande verdade é que exercitar-se fora da academia traz tantos benefícios quanto malhar dentro dela, com a vantagem da liberdade de escolha de horário e local.
Porém, é claro, exercitar-se fora de uma academia requer alguns cuidados, como passar por uma avaliação médica de modo a prevenir eventuais lesões e prejuízos à saúde e, é claro, escolher os equipamentos corretos.
E um dos equipamentos que tem atuado como verdadeiros aliados na busca de uma qualidade de vida melhor para grande maioria das pessoas que optam por fazer exercícios em casa é Esteira Ergométrica.
Os benefícios de ter uma esteira ergométrica em casa são muitos como, por exemplo, melhora da resistência física, melhora da circulação e equilibra os batimentos cardíacos e, consequentemente, a queima de gorduras, dentre muitos outros.
A grande verdade é que seria praticamente impossível descrevermos todos os benefícios em apenas único artigo. Porém, se você optou por ter uma esteira ergométrica é importante que, além de escolher bem seu equipamento e ser fiel à rotina, que você se atente a alguns pontos como: Tamanho e Modelo.
O recomendado é que você escolha o tamanho ideal para sua caminhada, não podendo ser nem muito estreita, nem muito larga. O tamanho ideal que sugerimos é de 40cm de largura.
Além disso, se você quiser usar a esteira apenas para caminhar, recomendamos que invista em uma mais simples, como os modelos residenciais, com quilometragem menor. Já se for usar para corridas, o ideal mesmo é uma esteira mais robusta como os modelos profissionais.
Algumas delas passam, por exemplo, a velocidade 13 km por hora, ideal para os que gostam de corridas maiores e mais intensas!
Lembre-se também que as funções presentes em uma esteira podem variar de acordo com a sua qualidade e preço e na internet temos diversas opções de esteiras, das mais simples às mais tecnológicas!
Pensando nisso, recomendamos que antes de efetuar a compra que você considere aspectos com as marcas, o design, o uso que você pretende fazer dele, assim como a conectividade e a qualidade de áudio caso você pretenda ouvir música pelo Smart speaker, por exemplo.
Este Mini Guia vai te ajudar a conhecer mais sobre cada um desses dispositivos. Saber as principais características, avaliar as vantagens e desvantagens desses produtos.
Saiba que ao levar em conta esses detalhes, ficará muito mais fácil fazer a melhor escolha, e encontrar o dispositivo ideal para você.
E agora que você já sabe como escolher, que tal ver nossa seleção com as melhores esteiras ergométricas?
Apresentaremos agora os melhores produtos com mais detalhes! Vamos lá?
As 5 melhores Esteira Ergométricas do Mercado
Esteira Ergométrica Elétrica Athletic Advanced 110V
Une qualidade a uma grande variedade de treinos
Essa esteira premium da Athletic, que está presente no mercado fitness há quase 4 décadas, é uma das esteiras residenciais mais completas do mercado nacional a começar pela sua potência de 5.0 cavalos que suporta até 130 kg e permite fazer um treino com velocidade máxima de 16 km/h.
Com ela, você pode caminhar, trotar e correr sem prejuízo no desempenho. Já na parte de amortecimento, ele é mais que garantido com seus 8 amortecedores sendo 4 centrais e 4 nas extremidades.
Essa esteira pesa por volta de 42,5 kg, é dobrável, conta com 2 rodinhas para transporte, tem 40 x 126,5 cm de superfície e é feita de aço carbono com pintura eletrostática sendo, portanto, bastante resistente à corrosão.
Ela se torna completa por causa dos seus 25 programas de velocidade pré-definidos, seus 12 níveis de inclinação e também suas 12 funções que aparecem no monitor LCD: velocidade, inclinação, tempo, distância, calorias, batimentos cardíacos, gráfico, circuitos, recuperação, sleep, IMC, % de gordura corporal.
Vantagens
Desvantagens
Esteira Eletrônica Dream Fitness CONCEPT 2.5 BIVOLT, Preto
Intermediária porém potente e de muita qualidade
Essa outra esteira representante do mercado nacional é bivolt e conta com capacidade de 2.5 HP que permitirá caminhadas, trotes e corridas quase sem prejuízo no treino quando em velocidade máxima de 16 km/h.
Sendo feita também de aço carbono e pintura eletrostática, ela possui 8 amortecedores (sendo 4 de cada lado) e suporta até 130 kg.
Ela é dobrável e tem rodinhas para locomoção, pesa por volta de 37,5 kg e mede 171 x 72 x 133 cm. Ou seja, ela é de fácil montagem e higienização, não ocupa muito espaço e não faz muito barulho durante o uso.
Com seus 3 níveis de inclinação e 9 programas, seu monitor LCD mostra 6 funções: tempo, velocidade, distâncias, calorias gastas e batimentos cardíacos.
É um modelo intermediário de qualidade para quem busca uma esteira semiprofissional para se ter em casa. O valor compensa e muito e não deixa nada a desejar quando comparada às esteiras de academias.
Vantagens
Desvantagens
Esteira ergométrica Dr2110 Dream Fitness
Mais conforto e praticidade nos seus exercícios
Equipamento de uso intuitivo e design arrojado, a esteira ergométrica Dream Fitness DR2110 é ideal para aqueles que procuram conforto e praticidade nos seus exercícios.
Dentre a nossa lista de Esteiras Ergométricas essa possui o melhor custo-benefício do mercado.
Dobrável e com um modelo que ocupa pouco espaço, esse modelo de esteira ergométrica é perfeita para espaços pequenos e movimentados.
Este modelo de Esteira Ergométrica conta também com um motor de 2.1hp, monitor com cinco funções diferentes, três níveis de inclinação para potencializar os exercícios e monitoramento de velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos.
Vantagens
Desvantagens
Dream Fitness Esteira Eletronica Energy 2.1 Bivolt, Preto
Esteira mediana ideal para caminhadas, trotes e corridas um pouco intensas
Outro produto nacional feito com aço carbono e pintura eletrostática, essa esteira intermediária é bivolt, e tem potência de 2.1 cavalos. Com isso, suporta até 120 kg e atinge a velocidade máxima de 13 km/h.
Ela também é dobrável, mede 171 x 73,5 x 133 cm, e pesa cerca de 37,5 kg.
Com seus 9 programas de velocidade pré-definidos e 3 níveis de inclinação manual, é ideal para aqueles que já estão há um tempo no mundo fitness, mas ainda estão em busca de atingir o seu máximo potencial.
Seu monitor LCD de 5 polegadas marca 5 funções: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos. E sendo de fácil manuseio, é perfeita para treinos de até 1 hora sem precisar sair de casa.
Vantagens
Desvantagens
Esteira EP-1600 1.6hp Polimet Unissex Preto
Perfeita para iniciantes do mundo da corrida
Produzida por uma empresa nacional que tem quase 5 décadas de experiência tanto no mercado fitness quanto na produção de peças automotivas, essa esteira é ideal para iniciantes de corrida.
Seu motor não é muito potente, apresentando 1.6 HP, e com isso a esteira suporta até 110 kg e a velocidade máxima é de apenas 9 km/h. Por isso, encaixa perfeitamente com aquelas pessoas que praticam somente caminhadas, um trote e uma corrida bem leve. Não sendo assim indicada para quem já está no nível de correr intensamente.
Ela também é dobrável, mede 131 x 61 x 31 cm, e é bastante leve com cerca de apenas 24 kg. Tem inclinação manual e embora seja feita de aço carbono, sua pintura é feita com epóxi.
Por ser bem simples, não há programas de exercícios pré-definidos e seu monitor apresenta somente 5 funções: velocidade, distância, tempo, calorias e scan.
Desse modo, essa esteira é uma das mais básicas do mercado, o que reflete no seu preço, mas se você não tem tanto dinheiro para investir ou ainda é iniciante na prática da corrida, vale a pena pensar nessa opção.
Vantagens
Desvantagens
Guia do Comprador – Tudo que você precisa saber sobre Esteiras Ergométricas
Aparelho eletromecânico para exercícios físicos muito comuns em ginásios, a Esteira ou Passadeira Ergométrica tem o objetivo de propiciar a possibilidade de simular uma caminhada e/ou corrida sem se deslocar.
A grande verdade é que a esteira ergométrica é muito útil para aqueles que querem manter a rotina de atividade física, mas não podem sair de casa. Basicamente, trata-se da forma mais fácil e eficaz de fazer exercício físico porque requer pouca preparação física e mantém os benefícios da corrida, como aumento da resistência física, queima de gordura e desenvolvimento de vários grupos musculares, como pernas, costas, glúteos e abdominais.
Neste caso, apesar de ser um equipamento relativamente grande, a esteira ergométrica pode ser considerada um verdadeiro símbolo de economia de energia.
Isso porque quando ligada a 5 quilômetros por hora, ela gasta algo em torno de 210 a 220 W. Na velocidade máxima, seu gasto é de 480 a 490 W.
Durante a primeira parte deste artigo, listamos as 5 melhores esteiras ergométricas e nesta segunda parte, falaremos sobre os critérios de compra do produto! Nos próximos tópicos, descreveremos quais são as características técnicas mais importantes do aparelho fitness para te ajudar a fazer a melhor escolha.
Alguns dos critérios de compra importantes que falaremos a seguir são: estrutura, funcionalidades, modelo do motor, sistema de amortecimento e de inclinação e capacidade máxima de velocidade.
Tais características definem o nível de eficácia e de qualidade do produto por isso, são tão importantes.
Como escolher a esteira ergométrica ideal?
Defina seu objetivo
Hoje a grande maioria das esteiras ergométricas oferecem uma série de recursos adaptáveis que o usuário pode escolher na hora de treinar, porém, isso pode intimidar aqueles que ainda não tem muita familiaridade com este tipo de treinamento.
Neste caso, se você está começando, recomendamos que escolha uma esteira mais simples, com programas que fazem sentido para você! As esteiras de modelo residencial, por exemplo, são mais indicadas para caminhadas ou treinos de baixa intensidade e impacto.
No entanto, saiba que hoje também existem esteiras residenciais que possuem uma estrutura mais resistente e suportam uma corrida mais intensa!
As esteiras de modelo profissional ou semi profissional, ao contrário, servem para qualquer tipo de treino: exercício físico de baixa ou alta intensidade, corridas ou caminhadas.
Lembre-se também que uma esteira deve ter o tamanho ideal para a sua caminhada, não podendo ser nem muito estreita, nem muito larga, neste caso, o tamanho ideal que sugerimos é de 40cm de largura.
Além disso, precisamos ressaltar que essas esteiras apresentam um custo bem mais alto do que as de modelo residencial, mas vale muito a pena!
Motor elétrico ou mecânico?
Atualmente, temos dois modelos principais de motores para esteiras ergométricas: os elétricos e os mecânicos. Inicialmente, o que você precisa entender é que os elétricos possuem mais recursos! Tais tipos de esteiras ergométricas conseguem mensurar o batimento cardíaco, por exemplo.
Já os motores mecânicos, em contrapartida, apresentam um preço mais acessível, mas não possuem os mesmos recursos tecnológicos dos elétricos. Muitos usuários, inclusive, reclamam da baixa capacidade de velocidade máxima dos motores mecânicos.
Amortecimento
Outro detalhe muito importante e que também deve ser considerado no momento da compra é o amortecimento. A esteira ergométrica traz uma maior capacidade de amortecimento.
Neste caso, ao correr no asfalto, o impacto nos joelhos pode ser grande e causar lesões.
Botão de Emergência
O botão de emergência é um item muito importante porque dá mais segurança ao seu treinamento, podendo travar a esteira caso algum problema aconteça.
Infelizmente, muitos consumidores deixam passar este detalhe. Por isso, recomendamos que fique atento(a).
Sistema de Inclinação
Na opinião da maioria dos consumidores, as esteiras que possuem um sistema de inclinação são as melhores.
Ter um sistema de inclinação permite que você possa modificar a inclinação da esteira permitindo que você pratique atividades físicas e, ao mesmo tempo, trabalhe a força dos seus músculos e a resistência do seu corpo.
Hoje no mercado há modelos de esteira que, por exemplo, possuem um botão no display para fazer a inclinação. Neste caso, a inclinação é feita de forma automática, não sendo necessário parar o exercício para ativar o modo de inclinação.
Compare os preços
Por último, mas não menos importante, lembre-se sempre de comparar os preços. Avaliar o custo-benefício de cada produto é uma etapa sempre necessária em qualquer processo de compra.
Uma esteira mais barata, por exemplo, pode não oferecer o recurso que você precisa. No final, vai acabar virando um estorvo, não um aparelho para se exercitar.
Por isso, recomendamos que avalie tudo minuciosamente antes de tomar uma decisão! Ok?
E se além de comprar uma esteira ergométrica você também estiver interessado em montar sua própria academia em casa, recomendamos que confira também outros produtos do segmento
Confira logo abaixo os artigos que a melhor escolha preparou e descubra outros aparelhos para deixar seu espaço particular ainda mais completo e eficiente.
Lembre-se também que sempre que precisar, pode voltar aqui e rever todas as dicas que passamos, pois, dessa maneira você irá garantir boas escolhas para se manter cada vez mais saudável e em forma!
As bicicletas Ergométricas podem deixar seu espaço particular ainda mais completo e eficiente.
Conclusão
Para mantermos uma vida saudável e termos uma boa qualidade de vida, exercícios físicos são muito importantes. E já que muitas vezes não temos tempo para ir a academia, ter uma esteira ergométrica em casa é uma ótima opção para não pararmos de nos exercitar.
Por isso, nossa escolha de hoje para a melhor esteira ergométrica é a Esteira Eletrônica Dream Fitness CONCEPT 2.5 BIVOLT, Preto. Essa esteira é de uma empresa nacional que está no mercado há mais de 25 anos e é nossa opção com melhor custo-benefício.
Ela tem 2.5 HP que permite trotes, caminhadas e corridas de até 16 km/h. Feita em aço carbono e com pintura eletrostática para uma melhor conservação, essa esteira possui 8 amortecedores (4 de cada lado) e suporta até 130 kg.
Quanto ao quesito de locomoção, a esteira pesa pouco menos de 40 kg, é dobrável e tem rodinhas para locomoção, além de ser de fácil montagem e higienização. Possui 3 níveis de inclinação, 9 programas de treinos pré-definidos e mostra 6 funções no seu monitor LCD.
Todos esses critérios fazem com que essa esteira não perca em nada para as que estão na academia. Ela possui um valor acessível, é um modelo semiprofissional para se ter em casa e é de uma empresa de muita qualidade.
Portanto, se você procura uma esteira com ótimo custo-benefício para se ter em casa e que realmente te ajude a manter a sua saúde em dia, essa é com certeza a melhor opção.
