Quando o assunto é suplementos, muitas pessoas já pensam no famoso Whey Protein. Porém, nem todo mundo sabe que existe a opção vegana para pessoas que não queiram consumir proteína derivada de animais.
Mesmo assim, descobrir qual é o melhor Whey vegano pode ser difícil porque existem diversos modelos no mercado. Eles variam nos sabores, tamanhos do produto, qualidade dos ingredientes.
Assim, é importante analisar tudo isso, além da reputação da marca no mercado, para ter a certeza de que você está adquirindo um produto que realmente cumpra os requisitos que você valoriza.
Então, continue a leitura porque explicaremos melhor como funciona esse produto e faremos uma comparação entre os 5 melhores Whey veganos do mercado, mostrando os prós e contras de cada um.
Os 5 Melhores Wheys Veganos
Melhor Whey vegano – Principais Características
- Os 5 Melhores Wheys Veganos
- Melhor Whey vegano – Principais Características
- Guia de compra – Melhores Whey Veganos
- Best Vegan (500G) – Sabor Bolo de Banana, Atlhetica Nutrition
- True Vegan Proteína Vegetal – Chocolate Branco com Coco, True Source
- Life Vegan – 450g Banana com Canela, Vitafor
- Proteína Isolada Vegan Sport Protein – Sabor Doce de Leite, Mother
- Vegan Protein – 600G Baunilha – New Millen, New Millen, 600 G
- Como escolher o Melhor Whey Vegano
- Conclusão
- FAQ
Guia de compra – Melhores Whey Veganos
O Whey vegano é um tipo de suplemento que usa proteínas não derivadas de animais. Isso pode ser feito com diferentes ingredientes de acordo com o que apresentar o melhor sabor. Mas, de forma geral, as empresas investem em proteínas de ervilha e arroz, junto com outros ingredientes que melhoram o sabor do alimento.
Além disso, vale ressaltar que é muito importante pesquisar sobre a marca antes de escolher o whey vegano dela. Muitas empresas se dizem veganas, mas incluem alimentos ou práticas não aprovadas pela comunidade.
Por isso, é importante ler bem os rótulos dos produtos antes de escolher o melhor. E, ainda, pesquisar sobre a empresa, seus princípios e forma de trabalho.
Outra característica importante de considerar ao escolher o whey vegano é o seu custo-benefício. Não existe um padrão de tamanho do produto. Por isso, muitas vezes, a pessoa pode achar um suplemento caro, mas, quando verifica o seu peso, ele é bem maior do que os outros.
Ou seja, analise essas questões para identificar o que vale mais a pena e, assim, o barato não sair caro, como é dito popularmente.
Best Vegan (500G) – Sabor Bolo de Banana, Atlhetica Nutrition
Ideal para quem busca baixo preço e alta variedade
Esse é um produto bem interessante da Atlhetica Nutrition. Primeiramente, ele não contém açúcar, nem lactose, nem glúten. Além disso, ele é de sabor Bolo de Banana, o que o torna bem gostoso.
Para quem não gosta desse sabor, existem outras seis opções da mesma marca pelo mesmo valor e com ingredientes parecidos.
Esse é um pote com 500 gramas do produto em pó em que devem ser consumidos 35 gramas por dia. Ou seja, ele rende bastante.
Também vale ressaltar que cada porção engloba 20 gramas de proteína vegetal, além de fibras e vitamina B12.
Características técnicas
- Marca: Atlhetica Nutrition
- Peso: 500 gramas
- Informação alérgica: não contém glúten
Vantagens
Desvantagens
True Vegan Proteína Vegetal – Chocolate Branco com Coco, True Source
Investimento a longo prazo com 1 kg de produto
Esse é um dos suplementos veganos de maior qualidade do mercado. Ele pesa 1 quilo, o que já é um diferencial visto que a maioria dos outros produtos contém menor quantidade, apesar de mais barato.
Além disso, ele concentra 23 gramas de proteína em cada dose, junto com 5 gramas de Glutamina, 5,5 gramas de BCAA e, ainda, vitamina B12.
Esse whey vegano também não contém glúten, sendo indicado para pessoas com alergia. Sobre o sabor, os ingredientes combinam proteínas de ervilha e de arroz. Além disso, é adicionada farinha de amêndoa de castanha de caju e chia em pó.
Quando você experimenta esse produto, sente o sabor de chocolate branco com coco. Ou seja, ele é bem gostoso e saudável.
Características técnicas
- Marca: True Source
- Peso: 1 quilo
- Sabor: chocolate branco com coco
Vantagens
Desvantagens
Life Vegan – 450g Banana com Canela, Vitafor
Menor, mas de qualidade com 80% de proteína
O Life Vegan é um produto de 450 gramas. Como ele é menor do que outros produtos, pode ser uma boa opção para pessoas que não costumam usar esse tipo de produto e querem verificar se vão se adaptar a ele.
Porém, ele também dura menos tempo e você precisará comprar outro mais rapidamente, o que faz o seu preço um pouco mais baixo não compensar tanto.
Ele também não contém glúten na composição e é rico em vitamina B12 e BCAA. Além disso, ele tem 80% de proteína vegetal com ervilha, arroz e leucina.
Características técnicas
- Marca: Vitafor
- Peso: 450 gramas
- Sabor: banana com canela
Vantagens
Desvantagens
Proteína Isolada Vegan Sport Protein – Sabor Doce de Leite, Mother
Ideal para quem preza por qualidade e sabor
Esse produto da Mother tem ingredientes de alta qualidade e é um dos melhores do mercado. Ele é um pouco caro, considerando o preço e o tamanho, de 527 gramas.
Mas, ele é bastante saudável e não contém açúcar, nem glúten e nem corante. Cada dose desse whey vegano contém 23 gramas de proteína vegetal. Ele também possui 5 gramas de BCAA e 630 miligramas de ômega 3. Além disso, vale ressaltar que a proteína é isolada e microfiltrada.
Outro diferencial desse produto é que ele não tem textura de areia e possui proteína de ervilha e óleo vegetal de chia.
Características técnicas
- Marca: Mother
- Peso: 527 gramas
- Informação alérgica: não contém glúten, nem corante, nem açúcar
Vantagens
Desvantagens
Vegan Protein – 600G Baunilha – New Millen, New Millen, 600 G
Barato, mas com sabor artificial
Esse é mais um produto sem glúten com a vantagem de ser um pouco maior do que a maioria dos produtos, tendo 600 gramas.
Esse whey da New Millen tem proteína concentrada de ervilha e de arroz, além de óleo de coco, FOS, inulina, polidextrose, aroma de baunilha e mais.
Ainda vale ressaltar que esse produto oferece um ótimo custo-benefício porque, além de ser mais barato do que outros modelos, ele também é maior do que a maioria deles.
Porém, o produto tem alguns ingredientes artificiais, o que pode não agradar quem prefere um sabor mais natural e concentrado.
Características técnicas
- Marca: New Millen
- Peso: 600 gramas
- Informação alérgica: não contém glúten nem trigo
- Sabor: baunilha
Vantagens
Desvantagens
Como escolher o Melhor Whey Vegano
Nesta seção, vamos esclarecer as principais dúvidas que você possa ter sobre o assunto para ajudar você a decidir qual Whey vegano comprar.
Qual é a principal diferença entre o Whey Vegano e o tradicional?
De forma geral, a principal diferença entre esses dois suplementos é o tipo de proteína que cada um deles usa. Como afirmado anteriormente, o Whey vegano costuma usar ervilha e arroz, proteínas vegetais. Enquanto isso, o modelo tradicional utiliza proteínas de animal ou derivados.
Apesar de o Whey vegano ser mais saudável, o tradicional funciona um pouco melhor para quem busca ganhar massa muscular. Vale ressaltar aqui que os 2 suplementos são ótimos e eficientes, mesmo assim, existe essa diferença.
Se você for vegetariano, então o whey vegano é a alternativa ideal para você. Mas, se não for o seu caso e você estiver mais focado em ganhar massa muscular, então pode considerar, também, adquirir um Whey tradicional.
Quais os ingredientes mais importantes de um Whey vegano?
O ingrediente mais importante do suplemento é o tipo de proteína que ele usa, principalmente por ela representar a maior parte do alimento. Geralmente, você encontrará opções veganas com soja, ervilha e arroz.
Além disso, também é muito importante verificar informações alérgicas. Descobrir se o suplemento contém glúten, trigo, corantes ou outros elementos é essencial para entender o quanto ele é saudável. E também recomendamos verificar os níveis de açúcar que ele trabalha.
Por fim, cheque as outras vitaminas e nutrientes existentes no suplemento. Muitos modelos contêm B12, ômega 3 e outros componentes importantes para o funcionamento do nosso corpo.
Apesar dos modelos de maior qualidade serem mais caros, eles também apresentam resultados mais efetivos e fazem bem à saúde.
Como saber se a marca do Whey Vegano é confiável?
Muitas marcas já produzem esse produto, principalmente devido ao crescente aumento de adeptos ao veganismo. Diante disso, você pode ter dificuldade em descobrir qual é a marca mais confiável.
Assim, quando encontrar um suplemento que contenha as características que você valoriza, faça uma busca pelo nome da marca para descobrir mais informações sobre ela. Você pode encontrar possíveis fraudes ou mentiras relacionadas ao uso dos ingredientes.
Tudo isso deve influenciar a sua decisão de compra. Nós recomendamos a compra dos produtos já firmados no mercado nacional, porque eles já passaram por adaptações para trabalhar no mercado brasileiro e têm um maior número de clientes.
Quais sabores valem mais a pena de comprar?
Primeiramente, isso é uma questão de gosto pessoal. O ideal é o suplemento não ser apenas um alimento saudável, mas também uma fonte de prazer.
Isso ajuda você a seguir uma dieta corretamente, sem cair em tentações e ter vontade de comer doces, por exemplo.
Por isso, faz toda a diferença você escolher um Whey vegano que tenha um sabor agradável ao seu paladar.
Geralmente, as melhores opções envolvem chocolate, doce de leite e frutas. Se você está em dúvida de qual sabor escolher, pode optar por pacotes menores que geram um risco menor caso o sabor não agrada a você.
Conclusão
O Whey vegano é um suplemento já consolidado no Brasil visto que cada vez mais pessoas aderem ao veganismo.
Nesse contexto, existem várias marcas vendendo produtos de diferentes sabores, ingredientes, tamanhos e preços.
Nós comparamos as melhores opções do mercado e recomendamos o True Vegan Proteína Vegetal de Chocolate Branco com Coco. Apesar de ele parecer caro, seu pote é muito maior do que os outros modelos, com um quilo. Assim, o custo-benefício vale a pena.
Além disso, esse produto tem 23 gramas de proteína em cada dose e outras vitaminas e ingredientes que fazem bem à saúde, como a B12 e a BCAA. Ele também é bem gostoso e tem um sabor natural, apesar de oferecer apenas um tipo de sabor.
